Integrasi Biji Labu ke dalam Pola Makan Pria Dewasa untuk Pencegahan Masalah Prostat Jangka Panjang

Kategori ini membahas penambahan biji labu ke sarapan (tabur di oatmeal), makan siang (campur salad ayam), dan camilan malam (sangrai dengan bawang putih). Juga menekankan kombinasi dengan tomat kaya likopen dan teh hijau untuk efek anti-inflamasi sinergis pada prostat tanpa jus kemasan atau pil zinc.